■自己開放セッションの特徴

心屋のオープンマインド〔自己開放〕セッションは、
単なる悩み相談カウンセリングではありません。

自分では気づかない“心のブレーキ”“心の癖”を見つけ出し、
外していくセッションです。

●心を閉じることで問題は起こり始める

　人間関係の問題のほとんどは
　「心を閉じている」ことから起こっています。

　心を閉じることで、相手を攻撃し
　心を閉じることで、自分を正当化し
　自分を正当化するために、周りに「悪者」「加害者」を仕立てます。

　そして・・・　悪者に囲まれて、　やがて自分が「被害者」になるのです。

　　　「私は悪くないのに」
　　　「私はこんなにやってるのに」なんで・・・


　ということは
　「心を開く」ことができれば、問題の多くが解決します。　　　⇒　解決した方の感想を読んでみる
　
　でも、その「心の開き方」がわからない。


　心屋の「オープンマインドセッション」は
　閉じた心を開くお手伝い　です。

心屋のセッションは、独自の方法を使って
あなたが心を閉じるようになった出来事を見つけていきます。

　

●心のセキュリティを外す

　自分が過去にどんな体験をして、
　その体験をしたくないから、心にセキュリティソフトを入れました。

　　それに気づいてもらうのが、この自己開放セッション
　オープンマインドセッション　なのです。



◆予約状況を確認する　

●ブレーキの基となっているのが「過去の経験」です。

　私達の「価値観」の多くは「親・先生・友人・テレビ・本　etc....」
　を通じて植えつけられます。

　また、自分が実際に体験した「つらい」「苦しい」「悲しい」
　そんな過去の出来事が、今の感情を作るのです。
　それがブレーキになります。

　



　私たちは、目の前の出来事を見て何かを感じ、
　そしてアクションを起こします。


　目の前の現象を見た瞬間に、頭の中の「記憶」にアクセスして
　感情を作り出します。

　だから、頭の中にどんな「過去」「記憶」が入っているかがとても重要になるのです。

　それらの、過去のイヤな出来事や記憶を通じて
　人は自分の人生を「自分で決めている」のです。

　　例えば・・・・・・・・

　　　・一生笑わない
　　　・絶対幸せになってやらない
　　　・人前ではしゃべらない
　　　・黙っていれば嵐は過ぎる

　など「その時」は必要な決心ですが、
　その「決心」が、今のあなたにブレーキをかけてしまうのです。


　このセッションでは、その
「不要な記憶・ブレーキ」を見つけ出し、　解消し、「望ましい決心」に書き換えます。

　そうすることで、目の前の出来事に対する感じ方が変わるのです。

　それが「悩みが解決する」ということなのです。
　すると、固まっていた人生が動き出すのです。




●心の悩みの原因は、たった二つだけです。

　自分を開示する、というところに焦点をあてることは、

　心の悩みの原因は、たった二つだけです。

　　・したいこと（言いたいこと）をしていない　（ガマンしている）
　　・したくないことをしている　（ガマンしてやっている）

　しかも、それを自分の本音に気づかずに無意識〔パターン〕にやっています。

　そこに気づき、今までのパターンを壊していく、
　そして今までのトラウマから開放されていくのが「自己開示セッション」です。




●「心を開く」だけで多くの問題が解決する。


　心が閉じているのは、周りの人を、反応を信用していないから。
　信用できなくなるような体験をしているからです。

　心を開くと、他人から心の中を覗かれます。
　すると、

　見られると恥ずかしいもの、痛いものがあるほど心を閉じるのです。

　心を閉じると、まるで城壁を閉じたように
　周囲の人を疑い、信用できず、まるで「敵」のように見ます。

　その「閉じた心」が問題を引き起こすのです。
　つまり「周囲を本当に敵にする」のです。


　だから　「心を開く」ことで、周囲が「味方」になる。
　すると、問題は「溶けていく」のです。



●どうすればハートをオープンに出来るの？

　ということになりますよね。
　
　人それぞれですが、私たちには
　「ハートを閉じると決めた出来事」があるようです。

　今まで見てきた例や、自分の経験を見ても、たいていそうでした。

　つらい・恥ずかしい・苦しい思い出です。

　ということは、

　その「思い出」を解消することが出来れば　ハートをオープンにすることが出来ます。

　もしくは、「人に話す」などの「行動」を通じて
　それらの思い出への「執着」を開放するということです。

　そのお手伝いをするのが　ＮＬＰなどの心理療法なのです。






●少しの勇気が必要

　そのためには、
　今まで逃げていた自分の欠点や短所・恥部・汚点に対して
　逃げずに立ち向かう勇気が必要です。

　その勇気が出せない人は、ずーーーーっと変わりません。
　いくら変える努力をしていても、必ず止まります。

　本気に向き合う決心の出来た人だけ　お越しくださいね。

　

　そう「申し込む勇気」も必要なのです。

◆予約状況を確認する　


●逆に、その「勇気」「決心」は
　あなたの人生を、思考パターン・行動パターンを大きく変えて
　くれるのです。






●時に「催眠」の手法も使いますが、それは、クライアントの潜在意識に
　働きかけることを目的としており、催眠中に暗示をかけて
　症状を緩和するなどの行為はしていません。根本的な解決には
　なりませんので。



●あなたの「セキュリティ」「ブレーキ」が見つかれば、解決は早いです。

　しかし、なかなか見つからないことがありますし、見つかっても
　なかなか外せない、外してくれないこともあります。

　なので、変化を確認しながら最低でも３回程度通っていただくことを
　お勧めしています。

　　

●心屋のセッションは「自分を変える」ことにも焦点を絞ります。
　それは「自分が変われば周りが変わる」からです。

　それを体験していただきます。


　また「性格」とは、生まれた後に刷り込まれたプログラムです。
　だから「書き換えられる」と言うことを知っていただくことで、
　「本来の自分」を発見していただくのです。



●「自分を変える」ということは「視点を変える」「本来の
　　あなたの価値を引き出す」ということでもあります。





人に話すだけで、開放できるなんて信じられない、と言われます。

そんなことはありません。
人に、あなたのつらい思い出を話すためには
その話す相手を「信用」「信頼」することが必要です。

相手を「信用」「信頼する」
それだけで、あなたの心は開くんですよ。

セッション料金



◆オープンマインドセッション　　：　50,000円
　
　　　・セッション枠を二つご予約ください
　　　・遠方の方や回数を重ねられない方のための４時間集中コースです。
　　　　

◆オープンマインドショートセッション
　　　　　：　初回　20,000円　　2回目以降　15,000円
　　　　　　　※料金は予告無く変更することがあります

　　　・変化を確認しながら３回程度通っていただくコースです。

　　　　　　二日間をかけて、自分の「本当の問題」を探し、
　　　　　　　同時に開放してしまうワークショップです。

　　　　　※「個人セッションとワークショップ、どっちがいいの」と訊かれますが
　　　　　　　「自分の問題」「自信がない」「雑談ができない」などの場合は
　　　　　　　　こちらのワークショップがお勧めです。

◆予約状況を確認する　

◆主に使用する心理療法の手法

◆心屋のセラピーポリシー

◆セラピーメニュー

◆心屋のセラピーを受けていただいた方の感想　

◆セッションに当たってのご注意

◆よくあるご質問　

◆まずは心理療法を体験してみる1日セミナー

◆心理療法を学ぶ〔心理療法マスターコース〕

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