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 たった一言!あなたの性格は変えられる
 

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たった一言!あなたの性格は変えられる

 

人の人生を変える、性格を変えるということは、モノを見る「視点」が変わるということです。

モノを見る視点が変われば「考え方」「考えグセ」が変わります。

著者が今までの人生の中で、そしてカウンセラーの仕事を通じて数多くの「視点が変わる」瞬間を見てきました。

そんな「人生が変わる一言集」です

よければあなたも「新しい視点」を手に入れて、性格を自由に変えてみませんか。

 


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■目次 

第1章 口グセひとつで本当の性格がわかる

●やり残した人生の宿題がわかる一言……18

●自分の心の壁がわかる一言……22

●自分の本音を見つける一言……26

●恐れや不安を証明する一言……30

●過去にした決断を探しあてる一言……34

●本当の自分からのサインがわかる一言……38

●隠していた本当の問題に気づく一言……42

●心の杭を抜く一言……48

●自分への文句がわかる一言……52

●自分の思いこみに気づく一言……54

●もらった価値観を押しのける一言……58

性格を変えるACTION1
●嫌な気持ちを消すアクション……62


第2章 性格を変える口グセレッスン
山の行より里の行♪♪

●私を助けてくれた性格に一言……70

●性格を変えるためにまず一言……74

●無意識のブレーキをはずす一言……76

●自分と違う価値観を許す一言……80

●不安や恐れを打ち消す一言……86

●マイナス思考をしてしまう自分に一言……90

●自分の不足感を埋める一言……92

●安心の国へひとっ飛びできる一言……96

●意志決定のクセを変える一言……100

●自然体のポジティヴになれる一言……106

●褒めるのが難しいときの一言 ……110

●否定しないで前に進む一言……114

●心をオープンにする一言……116

●感情を発散する一言……120

●無駄な抵抗を終わらせる一言……124

●安心を手に入れるための一言……128

●試しにつぶやいてみる一言 ……130

●嫌なことがあったときの一言……132

●新しい習慣を身につけていく一言……136

性格を変えるACTION2
●怒りや悲しみをためないアクション……140


第3章 あなたの性格は変わり始めている


●見返りを求めない一言……146

●執着から解放された一言……150

●周囲に引きずられない一言……154

●不安を笑いに変える一言……156

●つらい経験を力に変える一言……158

●嫌いな自分と統合する一言……162

●笑われて心のしばりを取る一言……166

●すでに心は決まっている一言……170

●自分の可能性を切り拓く一言……174

●成功の鍵を握る一言……178

●本当の自分に気づく一言……182

●人生の自由を手に入れる一言 ……186

●「幸せのループ」が始まる一言……192

 

■こちらから一部お読みいただけます (立ち読みコーナー)

        やり残した人生の宿題がわかる一言.pdf
        自分と違う価値観をゆする一言.pdf
        執着から解放された言葉.pdf
        無意識のブレーキを外す一言.pdf

 

■ご紹介いただく場合は、こちらをご利用ください(もちろんご自由に変えてください)

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