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 人間関係が「しんどい! 」と思ったら読む本 (中経の文庫)
 

なんであの人ばっかり! どうせ自分なんて・・・ 「うらやましい」と思ったとき読む本人間関係が「しんどい! 」と思ったら読む本 (中経の文庫)

◆不器用で傷つきやすいあなたがうまくいく43法則◆

 本書は、予約待ちが続く人気心理カウンセラー・心屋仁之助が、
カウンセリングやブログ、メルマガのなかで話をして、
「心がラクになった!」
「考え方が変わった!」
「問題が消えて無くなった!」
といわれた法則ばかりを厳選して、贈る内容です。

・イヤなことは元から絶つ"うんこの法則" -"目の前"よりも"元"に取り組む-
・コンプレックスが心を閉ざす"ノーブラの法則" -「人にいえないこと」は、いえばラクになること--
・悪い奴ほど人気がある"悪役の法則" -「良い」も「悪い」も、他人は好きなように見る
・他人が立派に見える"中学生の法則" -「人はすごく見える」ただそれだけ--
・相手と話が通じない理由があわかる"地図の法則" -あなたの「ふつう」や「べき」を手放そう-
・怒りが満タンになって爆発する"スタンプカードの法則" -勝手に始めてしまった"悪いところ探し"をやめる-
・負けるが勝ちの"吉本新喜劇の法則" -とりあえずでいい、相手を許してみる--
・いい言葉と使うことで悪いことが起きる"ウソつきいい人の法則" -時々は、ちゃんと「毒をはく」-

ちょっと不思議で、でもなぜか心に入ってくる法則の数々。
人間関係が「しんどい!」と悩むあなたの心に効きます! 



1章 人間関係が「しんどい!」あなたへ(人間関係の悩みにはツボがある―イヤなことに反応してしまう“花粉の法則”
本当の問題は、実はあなたの中に―よく考えてみたら元は一つ“根っこは同じの法則” ほか)

2章 「なんだか不安」「どうしよう」自分がダメだと思うあなたへ(素のままのほうが、ラクに生きられる―自分の張りぼてが成長を止める、“カツラの法則”
“今まで”と“今”をいっしょにしない―将来が不安になる“ネガティブ慣性の法則” ほか)

3章 「なぜかムカつく」「イライラする」他人が許せないあなたへ(意地を張ると、「本当の気持ち」を見失う―疲れ果てて苦しくなる“岩と旅人の法則”
あなたの「ふつう」や「べき」を手放そう―相手と話が通じない理由がわかる“地図の法則” ほか)

4章 自分も他人もイヤになって苦しいあなたへ(似たようなところで人はつまずく―自分の壁を突破できない“トラウマラインの法則”
心の初期設定を見直してみよう―自分が思うように動けない“パソコン初期設定の法則” ほか)

5章 人間関係の「しんどい!」を積み重ねない習慣(ありがとうといってみる―「もっている」のに「もっていない」と思い込む“ギャンブルの法則”
時々は、ちゃんと「毒をはく」―いい言葉を使うことで悪いことが起きる“ウソつきいい人の法則” ほか)


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