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カオサン京都
http://www.khaosan-tokyo.com/ja/kyoto/rates/index.html

ジャランドゥ
http://www.kyoto-jalan-do.com/

・ナインアワーズ　徒歩１０分
　http://9hours.jp/
　

ヴィアイン京都　
　http://kyoto.viainn.com/

・東横イン
　http://www.toyoko-inn.com/hotel/00053/index.html

・ホテルマイステイズ
　http://www.mystays.jp/location/ms_kyotoshijo/

・ホテルオークス
　http://www.h-oaks.co.jp/kyoto-shijo/

・コートホテル
　http://www.courthotels.co.jp/kyoto/

・三井ガーデンホテル
　http://www.gardenhotels.co.jp/kyoto/

・４／２０オープン　ダイワロイネットホテル
　http://www.daiwaroynet.jp/kyoto-shijo/

・ホテルモントレ　徒歩五分
　http://www.hotelmonterey.co.jp/cgi-bin/portal/cms/hotelindex.cgi?hid=monkyo

・京都ホテル
　http://karasuma.kyotohotel.co.jp/

・ホテル日航プリンセス京都
　http://www.princess-kyoto.co.jp/

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１日５分！’読む処方箋’

ゴムボールをイメージしてみてください。

ちょっと空気が減ってくると、へこみますよね。

へこんだところを外から上に引っ張りあげてみても

すぐにまたへこむし、引っ張り続けるのにも疲れてしまいます。

そう、心もゴムボールと同じなんです。

へこんでしまった心に空気を入れるには、叩いたり

引っ張ったりするのではなくて、内側からふくらませて

みるといいんです。

そのためには、優しくすること。

なでなでしたり、さすったり、寄り添ったり。

そうすることで、まず肩の力が抜けて

がんばり過ぎずに心を内側からふくらませ、

元気になることができます。

心が弾力を取り戻せたら、少々へこむようなことが

起きても、もう大丈夫。

何気ない日常からも、嬉しいこと、楽しいこと、

幸せなことを見つけられるようになります。

そのための一番の近道は、あなたが、

あなた自身のことを「大切に」してあげることです。

 ■「心が凹んだとき」に読む本

１章　「ほっ」と前向きになれる

　　　「心のへこみ」が丸くなるヒント

２章　 あれこれ考えるより”自然体”が一番

　　　「ありのままの自分」を素直に出すには？

３章　ストレス知らずでハッピーに

　　　”気持ちがつながる”とっておきの心理術

４章　「イライラ」「ムカッ」・・・・をあっさり解消

　　　「怒らないコツ」、お伝えします

５章　あせらず、あわてず、ていねいに

　　　「心の大そうじ」で気持ちすっきり

６章　心の芯から癒される

　　　「なんだか、疲れた～」ときに効く言葉

７章　気分よく生きると、「いいこと」続々！

　　　明日がもっと楽しみになる「心の習慣」

 心理カウンセラーとして多くの方のイライラに向かい合い、そして自分自身のイライラを見つめることで導き出した「イライラ」の「本当の原因」と、それを鎮め、穏やかに暮らす知恵を、みなさんと分かち合いたいと思います。

　「イライラの地獄」から、「穏やかな笑いのたえない天国」へ一緒に行ってみましょう。

■DVD付「もうイライラしたくない！と思ったら読む本
  アマゾンからの購入はこちらをクリック 

第1章　イライラする原因を理解する

　　１．ないと思ったとき人はイライラする

　　２．命の根源が揺らぐから怖い

　　３．イライラするときは、条件がある

　　４．ルールを破られると腹が立つ

　　５．イライラしているときは、さらにイライラすることを探してしまう

　　6.感謝が足りないとき、怒りが起こる

　　７．怒るときは自信がないのではないかと考える

　　８．期待しすぎるとイライラする

　　９．事実は一つだが、記憶は人によって違う

　10．成果が出ないとイライラするのはなぜ？

　１１．目の前の悩みを解決したら、本当の悩みが登場することがある

第2章　イライラの止め方

　１２．怒りを感じきることが大切。本当の気持ちを見つめて叫んでみよう

　１３．言わないから、怒りがわく

　１４．マッチは１本のときに燃やしておく

　１５．「くれ、くれ」と思ったときは、「ちゃう、ちゃう」とつぶやいてみる

　１６．求めるものが手に入っても、イライラが止まらないときは？

　１７．「しなきゃ」をやめる

　１８．好ましくない「パターン」から抜け出す

　１９．不機嫌な人がいても気にしない

　２０．してもいいと思うと、心の形が変わり出す

　２１．自分はできないヤツだと宣言してみる

　２２．自分を粗末にしない

　２３．心の武装を解除すると、楽になる

第3章　部下、上司、子どもにイライラしたとき、どうするか

　２４．上司にいつも怒られている人の共通点

　２５．ふがいないリーダーのままでもいい

　２６．部下が期待どおり動かないとき、どうすればいいか　

　２７．部下には自分と同じ失敗をさせよ

　２８．恐れからアドバイスするのをやめる

　２９．子供は不良になると思っておく

　３０．開国すると攻撃されるから鎖国する

　３１．ぶつかられて、ものすごく怒る人は、何を考えているのか

　３２．与える方は、何を与えてもいい

　３３．お互いの心を平和にする方法

　３４．大切な人のイライラを減らすために

　この本ではあなた自身が、大変な努力もなく、

　カンタンにそんなことが可能だということをお伝えしています。

 自分の性格に悩んでいらっしゃる方の疑問は

「なぜ、自分のこんな性格を簡単に捨ててしまえないのだろうか」ということに

つきるのではないでしょうか。

この問いに答えるためには、性格のもとになっているパートはなぜ作られたのか　

なぜそのようなものが作られなければならなかったのか、を理解する必要があります。

それが作られたのには理由があります。

それがあなたの中に定着しているのにも理由があるのです。

それらの理由がわかれば、自分の性格を変えるための第一歩を踏み出すことになります。

そして、性格を変えるということは、いまの性格の存在を認めた上で

新しい物事への反応パターンを新たに手に入れる、もしくは思い出す、ということなのです。

そう、「変身」ではなく「追加」なのです。

黒い性格を取り出して、白く塗り替えるのではなく、

黒い性格をそのままにしておいて、新たに白い性格を手に入れる、もしくは「思い出す」ということなのです。

「両方ある」のです。

それが「リフォーム」です。

　自分にイライライする！と思ったら読む本

　第1章　心の問題を解決できる人、できない人

　第2章　性格とは何か

　第3章　セルフイメージと本当の自分の違いに気づく

　第4章　セルフカウンセリングで性格を変える

　第5章　７パターンのカウンセリングで性格を変える

「どうして私だけ・・・！」そう思ったら

12の質問と7つのカウンセリングで性格を変えましょう。

■人生のターニングポイントを見つける方法DVD

■光と影の法則　DVD

■心のブレーキを外すパスワードを見つける方法DVD

■ビジネス・恋愛・人間関係の問題を「根本的に」解決する方法　DVD

■性格は捨てられる講演会
 

■初級セミナーDVD

■音学のBeトレ各種DVD　バックナンバー

■音声サービス

　・いいサイクルが回り始める魔法の言葉　音声

　・人間関係、恋愛パートナーシップがうまくいく人とうまくいかない人のたった１つの違いとは？

■有料メルマガ　

　・誌上マスターコース

 

このたび新刊　「もうイライラしたくない!と思ったら読む本」が出ました。これで、累計１０作、そして中経出版さんでの５作目となり、累計で２０万部を突破しました。本当にありがとうございます。
  

そして、今回は初の「DVDつき」です。本を読むのが苦手な方にもきっと喜んでいただけると思います。同時に全国のTSUTAYAさんでも、DVDのレンタルが開始されます。
 

 
そこで! 久しぶりに全国にごあいさつに回りたいと考えました。以下のスケジュールで現在企画しておりますので、全国の皆さんにぜひお会いしたいと思います。

 

〔全国ツアー　新刊記念講演会〕

3/18(日)　京都駅前ヨドバシカメラ６階　大垣書店さん　トークショー
　　　　　　　　　http://www.yodobashi-kyoto.com/information/access_map.html

　　　　　　　　終了いたしました。ありがとうございます。
　　　　　　　　

3/30（金）　大阪梅田　出版記念講演　１９時～２０時３０分
　　　　　　　　TKP大阪梅田ビジネスセンター　　・ホール１０Ａ　　
　　　　　　　　　　http://tkpumeda.net/access.shtml

                 終了いたしました。ありがとうございます。

　　　　　★インターネットでの中継も受付中／録画もご覧いただけます。
 

4/1（日）　東京八重洲　出版記念講演会
　　　　　　　　TKP東京駅八重洲カンファレンスセンター
　　　　　　　　　・カンファレンスルーム7B
　　　　　　　　　　http://tkptokyo-cc.net/

                 終了いたしました。ありがとうございます。
　　　　　　　　 　　　
　　　　

4/13（金）　福岡　出版記念講演　１９時～２０時３０分
　　　　　　　　　　博多バスターミナル９階　大ホール

                  終了いたしました。ありがとうございます。
　　　　　　　　
　　　　　　　　

5/11（金）　名古屋駅前　出版記念講演会　１９時～２０時３０分
　　　　　　　　愛知県産業労働センター(ウインクあいち) １１０１
　　　　　　　　　http://www.winc-aichi.jp/access/　　　　　　　 

 
5/19（土）　北海道　出版記念講演会　１９時～２０時３０分

　　　　　　　　　　札幌市内　TKP札幌ビジネスセンターアネックス                   
　　　　　　　　
　　　　　　　　
 

※それぞれの会場によって、費用や開始時間、お申込フォームが変わりますのでご注意ください。 

※キャンペーンにお申込みいただいた方には、どこかの会場から、講演会の内容をインターネット配信もさせていただく予定ですので、こうご期待ください。

 
※残念ながら地理的な条件や、日程が合わなくてご参加いただけない方のために、今回の新刊をご購入いただいた方にプレゼントをご用意しています。

【心屋塾】のセミナー一覧

　　開催の連絡などは、心屋のメールマガジン
　　「たった一言！あなたの性格は変えられる！」にて随時こ案内しています。　　

　　もしくはブログ「心が　風に、なる」でもお届けしています。

・心理学　定期勉強会　月一回のココロのお稽古Beトレ

・初級セミナー　心のブレーキを見つけて外す一日セミナー

・上級ワークショップ　コミュニケーションを根本から変えていくワークショップ

・カウンセリングスクール　カウンセラーとして必要な技術を学ぶ

・起業支援セミナー　　カウンセリングをお仕事にしていくのに必要なことを学ぶ

・心屋塾　DVD・音声教材　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　なんで自分ばかり損をするのか？

　　　　・「ない」と思ったとき、人はイライラする

　　　　・怒るときは自信がない

　　　　・不機嫌な人がいても、気にしない

　　　長引く怒りを止める34の法則

 　　　続きはこちら・・・

■　2011.12.1.発売！「自分にイライラする！と思ったら読む本」

 　　あなた自身の中にある、ステキな私になるために。

　　　「自分なんて価値がないんだ」「人付き合いがどうも苦手で・・・」と

　　　自分の性格について悩んでいる人は多いと思います。

　　　本書では、「個性は変えられないが、性格は変えられる」という立場に立って

　　　よりよい自分を発見する方法を紹介します。

　　　続きはこちら・・・

 ■2011.12.20発売！　「心が凹んだとき」に読む本

　「へこみやすい」のは、こんな心の長所があるから。

 　・人の気持ちに敏感

　 ・いつもまわりに気を使う

　 ・マジメで、がんばりや

　 ・責任感が強い

　　この本は、そんなあなたの心を「ほっ」とゆるめて、前向きな気持ちになれるよう、書きました。

　　続きはこちら・・・

 2011.5.10発売! 
 「自分がイヤだ!」と思ったら読む本。

何もかもうまくいかない。
仕事も恋愛も人間関係も夢も目標も・・

それはすべて「自信」が関係するのです。

自分の中にもともとあった自信を思い出し、育てていく。そんなヒントを詰め込みました。
                 続きを読む>>>>>>>>

2011.4.5発売!

 
 仕事が「ツライ」と思ったら読む本

仕事で低迷している自分の殻を破ろう!!

常識外れの新しい方法に新しい可能性を見つけてください。

　目次を読む>>>>>>

心屋の新刊です　2011.2.22発売!
 「めんどくさい女」から卒業する方法

めんどくさい女・・って、何かとうまくいかないですよね。
そして、ずっとそのパターンから抜け出せない。

そろそろ、本気で抜け出しませんか?!
 
 
書店、インターネットで“ご予約”いただいた方へのプレゼントキャンペーン、始まりました!
 

 〔心屋の著書〕

「人生が変わる一言集」です。
ご購入いただいた方に、もれなくプレゼントキャンペーン実施中！！
（本の内容を一部立ち読みもして頂けますよ！）

 ■いま、これが一番売れています!　１０万部超のベストセラー

「人間関係が「しんどい！」と思ったら読む本」

 心が軽くなる様々な法則を、一挙にまとめた、読むセラピーです。

BSジャパン「ワールドビジネスサテライト」の「スミスの本棚」のコーナーで、書道家の武田双雲さんにご紹介いただきました。

目次を見る>>>> 

 ■　気づきの心理ストーリー　「光と影の法則」　

主人公は、３３歳、OL 　裕子

おかげさまで　アマゾン総合１位!!  感謝キャンペーンを継続しています!　　　
キャンペーンページはこちら　>>>>>> 

心屋独自の「心のセキュリティ」のはずし方をお届けします。
続きはこちら＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞

不安や迷い・・もやもや

なんだかうまくいかない

なんだかここから抜け出せない

人目が気になる

コミュニケーションが怖い

仕事が怖い

恋愛もうまくいかない

すべて「自信」がないことが原因です。

この本では、今までつけてきた「張りぼての自信」ではなく、本当の、心の底にあって忘れていた自信を取り戻す、そんな方法を紹介しています。

不安や迷いを抱えて自信を失っているあなたへ。

何もかもうまく行かなくなってしまった、そんなあなたが、自分本来の素晴らしさに気づいていけるお手伝いをするためにこの本を書いてみました。

今までにない、「自信の育て方」　そのヒントを手にしてください。

あなたは、自信がない、のではなく、どこかで落としてきてしまっただけなのです。それも、自分の中に。。。それを一緒に見つけに行きましょう。

自分には「ない」と思っていた「自信」が

「ある」「あった」ことに気づくヒント

第一章　自信がないあなたへ

第二章　自分を認める

第三章　自分を肯定する

第四章　自分を信じる

　心屋のボランティア活動の一環として、
　誠に微力ではありますがお知らせさせていただきます。

７／１５(金)　仙台オープンカウンセリング

　　　　　　・11-13時 残席３

　　　　　　・15-17時 残席７

　　　　　　・19-21時 残席１

７／１６(土)　仙台オープンカウンセリング

　　　　　　・13:30-15:30 残席５

　　　　　　・16:30-18:30 残席８

　　　　　　・19:00-21:00 残席９

★両日とも、カウンセラーは心屋が務めます。

★オープンカウンセリングとは、１０名程度のグループの方に一度にカウンセリングを行う方法です。

　生涯学習として自分の「あり方」を高め続ける、そんな場を作っていきたいと思っています。

　一生学ぶ　心のおけいこ　Lesson of the heart
　心屋塾　Beトレ　(ありかた:Being トレーニング)

■５月のBeトレ　一般受付開始しました。

第12回　５月のBeトレ　テーマは「自分の本当の魅力を知る」

自分の本当の魅力を知っているかどうかで人生は大きく変わります。
つまり、どのようにすれば自分が一番輝くのか、ということを自分が知っておくと言うことです。
そのひとつが「自分に似合う服装」です。
今回は、カラーアナリスト　楽美カラー　未来(みき)さんと、スタイリスト　土居コウタロウさんをお迎えして、自分に似合うカラーの見つけ方のポイントや、「本当の」自分に似合う服装の「タイプ」などを知る方法などを知って戴き、自分の本当の魅力を引き出してみましょう。

●東京会場 5/3(木・祝)15時～18時　定員50名

五反田ゆうぽうと　５階　はまゆう
http://www.u-port.jp/access.html

●京都会場 5/26(土)15時～18時　定員４５名　

京都四条　心屋セミナールーム(606号室)
http://www.kokoro-ya.jp/article/13736151.html

６／１０(日)東京
６／１６(土)京都・・予定

７／２１(土)京都
７／２９(日)東京

８／１１(土)京都
８／１９(日)東京

　　※京都観光のついでにお越しになる方が増えています
    ※近くに託児施設がありますので、小さいお子様がおられる方でも安心です。
       五条烏丸　ホテルキッズさん　http://www.hotel-kids.jp/index.html

自分を変える、というと、

・自分の欠点を直す

・自分の言動を変える

・自分の能力を上げる

という風にとらえる方も多いと思います。

あながち間違いじゃないと思いますし、確かにその努力で、磨かれていくと思います。
すこしは自信もつくでしょう。

でも、ずっと、なんか　こう、ざわざわしたものがついてきません?

自分を変えるっていうのは、そういう風に、自分の能力を上げることじゃない　んだなぁと最近は特に思います。

自分を変えるというのは、自分の「セルフイメージ」を変えること　なのです。

心屋の６作目です。

仕事ができる・できないは、技術や能力だけの問題ではありません。
むしろ、その人の「性格」によるところが大きいのです。

仕事の邪魔をする「損な性格」を変えれば、
悩みは消え、仕事をスイスイこなせるようになるのです。

低迷気味な自分のカラを破る方法！

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また、携帯電話からのお申し込みの場合、

info@kokoro-ya.jp　からのメールを受信していただきますよう
お願いいたします。

お問い合わせ　info@kokoro-ya.jp　心屋「めんどくさい女」事務局

心屋の新刊が出ました!

「めんどくさい女から卒業する方法」

あなたは、「めんどくさい女」ってどんな人を想像しますか？

つい意地を張ってしまう、
ついひがんでしまう、
いつもなにかに拗ねていて、
そして素直になれない。

「でも」「だって」と言い訳して、
なかなか素直になれない･･･そう思ったこと、ありませんか？

自分で自分のことを手に負えないから、
恋愛や人間関係や、仕事などいつも悩んで問題を抱えてしまう。

めんどくさい女って、そんな人ではないでしょうか。

この「めんどくささ」は、誰の心の中にもひっそりとかくれています。
素直になれたら、悩みはすーっと解決します。